みなさん、こんにちは！(^.^)今日から７月ですね。
暑い日が増えましたが、みなさんご無理はされてないですか？
７月から受付が始まった介護健康教室のお知らせです🌸
テーマ別 【ヨガ体験教室～イスを使ったヨガ～】
☆日時：９月３日（水）１０：００～１１：３０
☆定員：３０名
☆実費：５００円
講師：YOGA INSTRUCTOR
全米ヨガアライアンスRYT２００取得 岩野 なおみ 氏
★動きやすい服装で水分の持参をお願いいたします
ヨガ（ヨーガ）とはサンスクリット語で「つながり」という意味で
自分の心と体を整えるものとして人気があります。
リラックス効果・リフレッシュ効果があり自律神経が整えられます。
また肩こり・腰痛の改善や冷え性の改善も期待できます。
お申込みは下記申込フォーム、またはお電話からお願いいたします
お申込みでなくても何かご不明な点がございましたら、気軽にお問合せください(^^♪
チラシはこちら ➡ ヨガ体験教室（９月）
お申込みはこちらから ➡ https://forms.gle/MTzNawutYkYy68Cw6