みなさんこんにちは(#^.^#)
今日から受付が始まった２月予定の介護・健康教室のお知らせです♪
認知症予防 【カラダを整えるトレーニング～痛みのない動きやすい身体づくり編】
こちら今年度からの新しい教室です🌼年に３回、各回テーマを変えて開催しています
今回のテーマは「痛みのない動きやすい身体づくり編」
前回（２回目）のテーマは「腰痛予防のためのインナーマッスル編」で、
１回目は「姿勢改善のための呼吸編」でしたね。
１年を通してすべてのテーマ参加でも良し、
興味のあるテーマに単発で参加も大歓迎です♪
☆日時：Ｒ８．２月２６日（木） １０：００～１１：３０
☆定員：３０名
☆実費：５００円
講師：一般社団法人 さかしい大分代表理事
アメリカスポーツ医学会認定運動生理学者、JHCA協会認定フィジカルコンディショナー
伊藤 千奈美 氏
お申込みは事前に下記申込フォーム、またはお電話からお願いいたします
お申込みでなくても何かご不明な点がございましたら、気軽にお問合せください(*^^*)
チラシはこちら ➡ カラダを整えるトレーニング
お申込みは、こちらから ➡ https://forms.gle/qVGTjEDiELZzoDrQ7