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1月 フレイル予防と健康づくり教室

公開日付 2022/10/29
実施日時
2023/01/24 キャンセル待ち  受付期間:2022/11/01~
内容

フレイルを予防して健康寿命を延ばしましょう!

健康を保つためのポイントを学び、

家庭でもできる体操をします。

 

申込受付開始は、11月1日(火)からです。

講師

健康科学アドバイザー 健康運動指導士 NPO法人 ヘルス・フィットネス・フォーラム代表 松元 義人

定員 25人
実費 100円
備考 動きやすい服装で、タオル・水分等をご持参ください。
  フレイル予防 1月 .pdf