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フレイル予防のススメ

公開日付 2018/06/30
実施日時
2018/09/21 10:00~12:00 受付中  受付期間:2018/07/01~
内容

次回は9/21(金)(7/1より受付開始)開催予定です。

パワーをもらえる松元義人先生による楽しい教室です!

最近疲れやすくなった・・・歩くのが遅くなった・・・
楽しく運動してフレイル予防に努めましょう!
(フレイル:筋力や心身の活力が低下した状態)

チラシ
 

講師

健康科学アドバイザー 健康運動指導士 NPO法人 ヘルス・フィットネス・フォーラム代表 松元 義人

定員 30人
実費 100円
備考 動きやすい服装で、タオル・水分等をご持参ください。
  フレイル予防のススメ9月.pdf